Trening Zalety nordic walking
09

Sierpień

9 miesięcy ago

Zalety nordic walking

5.00 avg. rating (87% score) - 1 vote

sport (12)Nie każdy z nas lubi biegać na świeżym powietrzu. Dla wszystkich tych, którzy chcieliby zadbać o własną kondycję, ale nie lubią zanadto się przemęczać – możemy polecić tanią rozrywkę nordic walking. Polega ona na spacerowaniu przy użyciu charakterystycznych kijków, na które przenosimy cały ciężar naszego ciała. Jest to rozrywka prosta i funkcjonalna. Nie męczymy stawów, tak jak przy zwykłym bieganiu, nie czujemy się także nadmiernie zmęczeni po zakończonym spacerze. Uprawiać nordic walking można na każdego rodzaju podłożu, na asfalcie, a także drogach polnych. Kijki są niezwykle stabilne i bardzo praktyczne. Po zakończonym spacerze włożyć je można do futerału i schować do szafy. Na aukcjach internetowych są one sprzedawane hurtowo, a ich cena nie jest zbyt wysoka. Ten sport tak naprawdę przywędrował do nas z Norwegii. Norwegowie jako czynni propagatorzy zdrowego stylu życia sprawili, że sport ten w szybkim tempie pokochały także inne kraje Europy i świata. Szczególnie Panie upodobały sobie nordic walking jako skuteczną alternatywę biegania.

Pozostałe artykuły:

Tag:
admin Administrator

RELATED ARTICLES